Психологи рассказали, как быстро и просто избавиться от тревожных мыслей
Нередко тревожность касается вещей, которые могут вообще никогда не произойти. Университет Мичигана доказал: если написать на бумаге список вещей, которые вызывают тревожность, можно снизить уровень стресса.