Открытие: силовые тренировки спасают от тревоги
У участников, уделявших время силовым тренировкам, уровень тревоги оказался ниже, чем у тех, кто не тренировался. Уровень тревоги снижался независимо от того, страдал ли человек от психического расстройства.