Медицинский центр Колумбийского университета выяснил, как победить бессонницу
Ученые не предлагают отказываться от использования мобильных устройств, ведь это нереально для современного человека. Но они советуют смотреть на экран, испускающий вредный синий свет, в специальных очках.