Эксперты назвали универсальный способ повысить качество сна
Утяжеленное одеяло - идеальный вариант для тех, кто страдает от тревожности и бессонницы. Позитивный эффект таких одеял был выявлен на примере детей с расстройствами развития и лиц со стрессовым расстройством.