Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты
Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Специалисты из США утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови.