Дефицит важного витамина заставляет просыпаться «с тяжелой головой»
Нередко после пробуждения человек ощущает головные боли. По словам ученых, это происходит из-за дефицита витамина D. Нехватка этого витамина также наблюдается на фоне выпадения волос и мышечной слабости.