Эксперты определили, какая диета позволит наслаждаться едой и худеть одновременно
В целом Средиземноморская диета спасает от переедания, ожирения, предиабета. Также она предотвращает развитие неалкогольной жировой болезни печени - серьезного недуга, грозящего циррозом и раком печени.